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唱歌亦能健身
        我是重庆巨成集团红歌合唱团的一名队员，在集团党、政、工领导的重视支持下，公司安排合唱队每周五和周六练红歌，并请来专业的老师进行指导。现在巨成红歌合唱团演唱效果越来越好。经过一段时间的练习，我感觉唱歌也是一种运动的方式，唱歌使胸腹部运动协调，既锻炼了全身肌肉，又健脑。唱歌还能激发调节身体各项功能，益于身心健康。利于气血运行，经常高歌能调气、运气、养气。唱快节奏的歌曲更可使人身心愉悦。看来唱歌也可以保健养生。朋友，我希望大家都来积极唱歌，唱红歌。（总经办　谭丽）
 
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